Meditera mera

Meditation för nybörjare. Under 21 dagar med Guy Powiecki får du meditera 10 min om dagen. Du får prova på sittande, liggande, stående och gående meditation. Klicka på länken och prova första dagen gratis.

Vad är hotyoga?

Vad är hotyoga? Det är helt enkelt yoga man utövar i ett uppvärmt rum. Inom hotyoga finns en rad olika yogaformer, till exempel bikramyoga, Moksha, Bar...

Läs mer!

Schema

Yogaklasser, Workshops, Temaklasser, Drop-in och priser, allt hittar du här.

Spana in!

Yoga mot stress, ångest och depression.

Under de senaste årtionden har det gjorts flera medicinska och vetenskapliga studier där det visats att yoga har varit mycket användbart vid behandling av vissa sjukdomar. Vi har gjort ensammanställlning. Läs mer!

Stort utbud av ledda klasser varje dag

Vinyasa flow, Bikramyoga, Hatha yoga, Yin yoga, Fierce Grace Yoga, Yoga strong, Yoga lab, Dynamisk meditation och special klasser med speciellt tema hittar du i vårt schema.

Online learning i kombo med dina studio besök.

På vår online yoga plattform hittar du program för nybörjare, balans, styrka, andning och grunderna i vinyasa men även vår populära 21 dagars meditations utmaning. I vårt ständigt växande samling av yogaklasser i Ashtanga vinyasa, Hatha, yin mm.

Nybörjare?

Allt du behöver veta inför din första yogaklass! Vi guidar dig hela vägen från datorn till din första klass.

Pranayama med Guy

Nyfiken på de yogiska andningsteknikerna? På Yogateket har vi Guy Powiecki som huvudlärare i Pranayama. Med en rad olika klasser som till exempel Pranayama mot ångest och stress. Prova gratis i 14 dagar.