Meditera mera

Meditation för nybörjare. Under 21 dagar med Guy Powiecki får du meditera 10 min om dagen. Du får prova på sittande, liggande, stående och gående meditation. Klicka på länken och prova första dagen gratis.

Vad är hotyoga?

Vad är hotyoga? Det är helt enkelt yoga man utövar i ett uppvärmt rum. Inom hotyoga finns en rad olika yogaformer, till exempel bikramyoga, Moksha, Bar...

Om hotyoga!

Schema

Yogaklasser, Workshops, Temaklasser, Drop-in och priser, allt hittar du här.

Boka yogaklass

Yoga mot stress, ångest och depression.

Under de senaste årtionden har det gjorts flera medicinska och vetenskapliga studier där det visats att yoga har varit mycket användbart vid behandling av vissa sjukdomar. Vi har gjort ensammanställlning. Läs mer!

Stort utbud av ledda klasser varje dag

Stärk kropp och sinne, läs mer om vår yoga här, Vinyasa flow, Bikramyoga, Hatha yoga, Yin yoga, Fierce Grace Yoga, Yoga strong, Yoga lab, Dynamisk meditation, temaklasser, gästlärare och workshops

Online learning i kombo med dina studio besök.

På vår online yoga plattform hittar du yoga för nybörjare, grunderna i vinyasa, vår populära 21-dagars meditation challenge. En ständigt växande samling av yogaklasser i Ashtanga yoga, Hatha yoga, yin yoga mm. Alla yogaklasser är inspelade på Hot Yoga Uppsala.

Nybörjare?

Vanliga frågor och allt du behöver veta inför din första yogaklass! Vi guidar dig hela vägen från datorn till din första klass med frågor som vilken klass ska jag börja med, vad ska jag ta med mig mm.

Årets yogastudio i Sverige 2017 Framröstat av våra elever och utsett av tidningen Yoga för dig med slutmotiveringen Hot Yoga Uppsala är en oas vars vänskapliga och varma atmosfär sticker ut.