Hej och välkommen!

Här finner du allt du behöver veta för att komma igång med din yogapraktik. Vi tycker att det ska vara lätt att komma igång och enkelt att få en regelbundenhet i träningen. Vi är en hållbar yogastudio som jobbar för att du ska få en hållbar, rolig och framförallt givande yogapraktik.

Vår yoga

Vår specialitet är roliga, utmanande fristående yoga-klasser. Men vi erbjuder även lite lugnare alternativ med Yin Yoga och Hatha lugn. Varje termin har vi kurser med fördjupningar inom något område öppen för alla. Du kommer också se en rad olika temaklasser, workshops och happenings i vår studio.

Årets yogahäng!

Vi är enormt stolta över utmärkelsen Årets yogahäng från tidningen Yoga för dig med motiveringen ”Hot Yoga Uppsala är en oas vars vänskapliga och varma atmosfär sticker ut”!

Introduktion till Hot Yoga för nybörjare

Vi rekommenderar att du börjar med ett av våra förmånliga introduktionskort. 10 gånger eller no limit i två månader. Välj fritt mellan klasserna och gå på de tider som passar dig. ”Sign up” gå till store och köp ditt intro här då kan du boka in dig på valfri yogaklass.

Dig deep into the core!

En kurs för dig som vill stärka och stabilisera bålen. Mer info här

Tveka inte att höra av dig om du undrar något.

Vi ses i värmen!

10 gånger introduktion 695:- (giltigt 60 dagar)

Köp kortet här!

(Promo under begränsad tid)

No Limit intro 995:-  (60 dagar obegränsad)

köp kortet här!

(Promo under begränsad tid)

Vår Yoga

Titta närmare på vad vi erbjuder

Se vårt utbud

webbutiken

Välj att köpa ditt kort hemifrån i lugn och ro

Våra elever berättar

Vad tycker våra elever om oss?

På grund av smärta i ländryggen rekommenderade en naprapat mig 2012 att prova bikramyoga. Nästan 5 år senare är jag fast i "yogaträsket"! Min ländrygg är mycket bättre. Jag tänker inte så mycket på den längre, men för 5 år sedan kunde jag knappt sitta still då värken plågade mig och det var skönare att stå och gå. Första gången i värmen tänkte jag: ”Ni är inte kloka sådär kan man inte göra med kroppen om man inte är akrobat!” Sakta men säkert lär man sig och blir rörligare och rörligare. Jag tycker att det är fantastiskt att vid 56 års ålder åter igen kunna gå upp i brygga. Yoga är ingen quickfix, men gör det till en vana (och det är en rolig sådan) och gå minst 3-4 ggr/vecka så kommer du också att fastna för den här "sporten". Gå på de olika passen för de hjälper varandra. Det är roligare att orka lyfta sin egen kroppsvikt än att lyfta vikter på gym.

Ingrid Wahlberg

Min ländrygg är mycket bättre.

På grund av smärta i ländryggen rekommenderade en naprapat mig...
Läs mer
Löpning och yoga uppsala

Alan Shima

Lugnet som infinner sig efter ett bikram-pass

Löpning och yoga bra kombo! Jag beklagade för en vän hur jag...
Läs mer
Yoga nybörjare uppsala vinyasa bikram hatha yin

Kajsa Pelttari

”Detta måste jag göra igen!”

”Nu har studion här intill bra erbjudanden på introduktionskort....
Läs mer
. Det är fortfarande skönt att rensa hjärnan, och framförallt att uppnå den kroppskontroll man får genom yogan! Jag trodde aldrig jag skulle kunna stå på huvudet, men nu är jag nästan där! Bara lite mer yoga så…

Rebecka Wahlberg

Rensa hjärnan och stärka kroppen.

Jag började gå på Bikramyoga så smått under 2012, för att min...
Läs mer
Yoga nybörjare uppsala vinyasa bikram hatha yin

Annette Ocklind

Klasserna gör mig härligt glad!

Yogan har gjort mig starkare, vigare och mer tillfreds. Det bästa...
Läs mer
Diskbråck och yoga - Efter flera diskbråck, med en 5-åring och en 2-månaders bebis, sömnbrist och hopp om mindre smärta i rygg köpte jag ett kort på Hot Yoga Uppsala. Bakåtböjningar är som medicin mot diskbråck! Nu ca 2 månader senare känner jag mig mycket starkare och har redan mycket mindre smärta i ryggen. Efter ett pass känner jag mig piggare och jag får varje gång praktisera att vara mindfull vilket är en utmaning i mitt liv. Jag tycker också att det är väldigt inspirerande med så många otroligt starka o kompetenta kvinnor, träning med inslag av styrka kopplas tyvärr som mkt annat kraftfullt främst till män. Fick jag till det så hade jag tränat yoga varje dag på Hot Yoga Uppsala! Vi ses i värmen

Fatima Alassaad

Två månader senare känner jag mig mycket starkare

Diskbråck och yoga? Jo efter flera diskbråck, med en 5-åring och...
Läs mer