På Strength Club byter vi yogamattan mot funktionell styrka och hög puls i en CrossFit-inspirerad klass fylld av gemenskap. Varje pass är unikt (likt en WOD)

Vad är hotyoga? Det är helt enkelt yoga man utövar i ett uppvärmt rum. Inom hotyoga finns en rad olika traditioner, till exempel Bikram yoga, Moksha, Baron Baptiste..

Yoga, Pilates, Yin yoga, Pranayama, Strength club allt hittar du här.

Under de senaste årtionden har det gjorts flera medicinska och vetenskapliga studier där det visats att yoga har varit mycket användbart vid behandling av vissa sjukdomar. Vi har gjort ensammanställlning. Läs mer!

Upptäck vårt breda utbud av yoga och pilates. Vi erbjuder allt från Bikram (HOT60), Vinyasa Flow, Yin Yoga och Pilates till Pranayama och Restorative. Missa inte heller Strength Club – vårt CrossFit-inspirerade fyspass.

På vår online plattform hittar du yoga för nybörjare, grunderna i vinyasa, vår populära 21-dagars guidade meditationsutmaning. Klasser och nybörjarprogram i Ashtanga yoga, Hatha, yin mm. Allt är inspelat i vår studio i Uppsala. Prova kostnadsfritt i två veckor. Läs mer!

Vanliga frågor och allt du behöver veta inför din första yogaklass! Vi guidar dig hela vägen från datorn till din första klass med frågor som vilken klass ska jag börja med, vad ska jag ta med mig mm.

Årets yogastudio i Sverige 2017 Framröstat av våra elever och utsett av tidningen Yoga för dig med slutmotiveringen Uppsala Hotyoga är en oas vars vänskapliga och varma atmosfär sticker ut.