Breaking Down HOT60

 

Välkommen till denna mini-workshop där vi kommer att gå igenom de nya rörelserna i HOT60

Var: Hot Yoga Uppsala

När: 17 september 13:30 – 15:30

 

Info: Vi kommer gå igenom de nya rörelserna i HOT60 men även flera från bikramyoga klassen. Du bestämmer själv hur delaktig du är under workshopen. Vi kommer att demonstrera och ni kommer att få möjligheten att prova på sedan diskuterar vi rörelsen. Allt i ett mycket lugnare tempo än själva klassen.

Att ta med: Dina vanliga yogakläder, matta och vatten. Vi kommer hålla lagom värme under workshopen.

Höjdpunkter: Crow – Huvudstående – full brygga.  Var lugn om du inte kan göra dessa asanas. Vi kommer lära dig hur du förbereder dig för dessa och hur du börjar på rätt sätt.

Kostnad: Gratis för alla medlemmar

Boka i appen eller på hemsidan. Först till kvarn!

 

Headstand Uppsala