Practise Yoga in Uppsala with us at Hot Yoga!

Hello and welcome to our home page. We offer a variety of yoga classes. In our studio, you can improve your strength, balance, and flexibility with our dynamic classes in Bikram Yoga, Bikram Flow, Vinyasa Flow, Hot 60, Fierce Grace and Hatha Flow, or find inner peace, practise mindfulness, and “lubricate” your body with Yin Yoga. Or a combination of all! Read more about our classes here.

Vinyasa yoga uppsala hatha yoga

News!

Annual membership Plus+
Monthly payment 995:-
One payment 9,950:- Save 1,990:-

*Unlimited number of yoga classes

*Invitation to our annual exclusive workshop, with a lunch afterwards

*A personal space for your yoga mat in our mat garage

*Allows freezing your membership up to 60 days at a time per year (not valid if monthly payment)

*The possibility to transfer membership when moving to another town

*10% on all other workshops and special classes

*Reserved yoga towel for each class

Enter the heat, just the way you are!

Hot Yoga works throughout the entire body and on all levels: the physical, the mental and the emotional. Hot Yoga is a dynamic, energizing and challenging type of exercise suitable for everyone.

Each person practises according to his or her own ability from day to day. In this way, the practice also develops one’s self-awareness and body image.

If you are just starting to practise Hot Yoga, we recommend that you read under the “first time” tab. There you will find several tips about making your first experience in our studio as good as possible.

Do you wonder how the body and mind are affected by Hot Yoga? Scroll down to “Our Students Share” and learn how some of our regular yoga practitioners experience Hot Yoga!

We are here for you and guide you through the heat to the best of your ability!

1o times intro card 695:-

(Valid 60 days)

Buy it here

 

No limit intro 995:-

(60 days of yoga freedom)

Buy it here

Our Students Share

Ingrid Wahlberg

My lumbar region feels much better

In 2012, a naprapath recommended I try Bikram yoga, given the pain in...
Läs mer

Alan Shima

The satisfaction and tranquility that comes after a Bikram session is priceless

I was complaining to a friend about increasing stiffness and loss of...
Läs mer
Jag tränar huvudsakligen uthållighetsidrott och för mig är Triathlon den ultimata sporten! Många timmar löpning och cykling ger dock inte den mest smidiga och välbalanserade kroppen. Skadeproblem är inte ovanliga och jag dras ständigt med någon träningsrelaterad krämpa eller smärta. Jag var nyfiken på om Bikramyoga skulle kunna bidra med något positivt för mig och min kropp, som en slags prehab kanske?

Kajsa Pelttari

“I have got to do this again!”

”The yoga studio next door has some great offers on introductory...
Läs mer

Rebecka Wahlberg

Clear the mind and strengthen the body

I started practising Bikram yoga gradually in 2012, since my mother...
Läs mer
Bikram yogan har gjort mig starkare, vigare och mer tillfreds. Det bästa är värmen och den höga luftfuktigheten som snabbt värmer upp hela mitt system och skänker avslappning. Jag fascineras över kroppens komplexitet och hur en serie poser stegvis leder till förbättring om man vill det. Klasserna gör mig härligt glad. Det är roligt att känna att min gamla rygg och jag faktiskt kommer kunna fixa Kamelen en vacker dag. Tack ni som gör det möjligt!

Annette Ocklind

The classes make me wonderfully happy

Bikram Yoga has made me stronger, more flexible and more satisfied....
Läs mer
Efter flera diskbråck, med en 5-åring och en 2-månaders bebis, sömnbrist och hopp om mindre smärta i rygg köpte jag ett kort på Hot Yoga Uppsala. Bakåtböjningar är som medicin mot diskbråck! Nu ca 2 månader senare känner jag mig mycket starkare och har redan mycket mindre smärta i ryggen. Efter ett pass känner jag mig piggare och jag får varje gång praktisera att vara mindfull vilket är en utmaning i mitt liv. Jag tycker också att det är väldigt inspirerande med så många otroligt starka o kompetenta kvinnor, träning med inslag av styrka kopplas tyvärr som mkt annat kraftfullt främst till män. Fick jag till det så hade jag tränat yoga varje dag på Hot Yoga Uppsala! Vi ses i värmen

Fatima Alassaad

It has now been two months, and I feel much stronger

Spinal disc herniation and yoga? Well, after several cases of spinal...
Läs mer