Fierce Grace yoga 20:e -21:a februari på Hot Yoga Uppsala!

Fierce Grace yoga 20:e -21:a februari på Hot Yoga Uppsala!

Hej alla!

Det finns nu två stycken bokningsbara klasser med Fierce Grace yoga i Bokningssystemet eller i (appen – Mindbody connect.)

Hon som undervisar dessa två klasser heter Catalina och hon undervisar Fierce Grace på yogastudion DuCalme i Stockholm. Fierce Grace är baserat på klassiska Hatha yoga, Bikram och Ashtanga yoga. Övningarna görs utan repetition till musik. Inkluderar fler övningar med fokus på överkropp och core. Full beskrivning av klassen kommer på engelska nedan taget från fiercegrace.com

Our user-friendly but challenging general level class. Hip openers, deep twists, upper body strengtheners, bum and ab toners, this fully rounded workout works 100% of the body. It is a combination of Hatha, Power and Ashtanga yoga, Interval and Core Training and offers peak fitness, strength, flexibility and relaxation. Performed to music this class is designed to develop a sense of enjoyment and freedom and to allow one’s breath and energy to fuel the practise. This class is the centre spoke of all the classes and the class they all originate from. Key benefits: upper body, strength, toned bum and abs, grace and fluidity, deep expression of the self.

Låter spännande och roligt tycker vi. Detta är också det Maria ska utbilda sig till nu i mars. Så från och med april kommer vi att kunna erbjuda Fierce Grace Yoga på Hot Yoga Uppsala

Hoppas in och boka klassen nu det är först till kvarn som gäller.

Tider:
lördag 20/2 13:00 90 min Catalina
Söndag 21/2 11:00 90 min Catalina