Hot Yoga Uppsala – En hållbar yogastudio

  Vi jobbar inte bara för hållbar hälsa utan vi försöker så gott som det går att vara en hållbar yogastudio som helhet! Hållbarhet i alla delar av studion. • Vi värmer studion med fjärrvärme blandat med 100 % förnybar energi • Bra miljöval märkta rengöringsmedel och tvättmedel • Ekologiska hårdtvålar i duscharna • Nordic eco […]

Jivamukti yoga för första gången i Uppsala!

Jivamukti yoga med Linnea Ahlgren Uppsaladottern Linnea Ahlgren kommer söndagen den 3 april och undervisar en klass jivamukti, missa inte det! Det kostar inget extra, du bokar in dig på som vanligt på hemsidan. En Jivamuktiklass är ett kraftfullt vinyasaflöde som integrerar Jivamuktis fem grundpelare: Shastra (scripture), Bhakti (devotion), Nada (music), Ahimsa (kindness) och Dhyana (meditation). […]

Hot Yoga Uppsala presenterar Fierce Grace Yoga

Fierce Grace yoga 20:e -21:a februari på Hot Yoga Uppsala! Hej alla! Det finns nu två stycken bokningsbara klasser med Fierce Grace yoga i Bokningssystemet eller i (appen – Mindbody connect.) Hon som undervisar dessa två klasser heter Catalina och hon undervisar Fierce Grace på yogastudion DuCalme i Stockholm. Fierce Grace är baserat på klassiska […]

Vinyasa Uppsala

Vinyasa Uppsala Vinyasa is working in Uppsala. I wanted to write a post to thank you all for being so amazing and supporting with our vinyasa classes, we are so happy that you like them and that you are more and more eager to come and practice. We started with 2 classes and week, then […]

Savasana på och utanför mattan – perfekt i juletid!

  Att praktisera savasana  shah-VAH-sah-nah  kan vara mycket lätt eller mycket avancerat. Beroende på perspektiv kan det vara en vacker stund av ”letting go” eller åtminstone ett ”göra avslappning”. Men oavsett så är det i dessa djupa tillstånd av avkoppling, där det parasympatiska nervsystemet är det dominerande – som vi är mindre reaktiva, mindre defensiva, mindre […]

4×4 utmaning 6/4 – 10/4

yoga challenge Nästa utmaning börjar snart och det är dags att skriva upp sig på svarta tavlan nere mellan omklädningsrummen. Praktisera minst 4 klasser i veckan i 4 veckor och få rutin på din träning. Vi tror starkt på kontinuitet och vet att det är nyckeln som öppnar till alla positiva effekter som hotyoga har […]

Vinyasa flow

Vinyasa flow The beginning Vinyasa flow is on the schedule in the studio now. There have been a few students asking if we are going to take away some Bikram classes and add vinyasa instead. Don’t worry! We are not moving any Bikram classes, the schedule stays the same, the vinyasa classes will be on […]