Restorative yoga Uppsala

Restorative yoga En ”In the house mini workshop” med Maria Woglinde. Prova Restorative yoga, dess effekt på kropp och sinne och hur vi genom denna sköna yogaform kan upptäcka vår inre energireservoar. Restorative yoga har sitt ursprung i BKS Iyengars breda undervisning och kunskap. Syftet är djup avslappning och återhämtning. Vi använder många hjälpmedel för […]

Årets Yogahäng

Årets yogahäng, Hot Yoga Uppsala   Motiveringen för årets yogahäng lät så här från tidningen Yoga för dig Proffsigt genomförda och uppskattade yogaresor, yogaretreater och yogafestivaler får ursäkta… Utmärkelsen årets yogahäng går denna gång till en studio. De två grundarna träffades på en utbildning i USA, landade efter omvägar i Uppsala där de tog över […]

Get strong with yoga

StrengthTEN Yoga Challenge!   Yoga is an excellent way to strengthen your body and we all need some new goals and inspiration to start 2017 🙂 This is for you who missed Lizettepompyoga‘s first instagram strength yoga challenge. StrengthTEN II is coming up January 5th,  don’t miss it! I did this challenge for ten days focusing on […]

Keeping up with your yoga-practice

Keeping up with your yoga-practice   I often get asked how much I practice. I always answer the truth, I practice almost everyday. But to practice everyday doesn’t necesarly mean that I practice a set amount of time each time I step on my mat. That varies from day to day. Sometimes I’m lucky enough to […]

Kokosvatten – naturens egen sportdryck

Hej! Tänkte skriva lite om en av mina laster här i livet – kokosvatten! Jag var först väldigt skeptisk mot det. Minns hur jag testade det första gången direkt ur en nöt på en soldammig gata i den Indiska staden Kochi. En liten indier endast iförd ett skynke kring höfterna klättrade smidigt upp i en […]

Jivamukti yoga för första gången i Uppsala!

Jivamukti yoga med Linnea Ahlgren Uppsaladottern Linnea Ahlgren kommer söndagen den 3 april och undervisar en klass jivamukti, missa inte det! Det kostar inget extra, du bokar in dig på som vanligt på hemsidan. En Jivamuktiklass är ett kraftfullt vinyasaflöde som integrerar Jivamuktis fem grundpelare: Shastra (scripture), Bhakti (devotion), Nada (music), Ahimsa (kindness) och Dhyana (meditation). […]

Healthy Nutella / Hasselnötssmör

Hasselnötssmör   Vitamix Oh lord. Jag är i mathimlen! Ända sedan jag fick min kraftfullare (vitamix) blender har jag varit sugen på att testa att göra nötsmör i den. Bestämde mig för att testa med hasselnötter, men hade väl inga egentliga förhoppningar på någon smaksensation. Men hjälp så gott! Jag smaksatte med rå ekologisk kakao. […]

Jamu – ingefära och citrondryck mot förkylning

Hej på er! Har ni hört talas om Jamu? Jag tillhör verkligen dem som fullständigt älskar vintern. Det finns inte mycket som slår en solig, frostbiten och snöig dag när luften är så där krispigt klar och lätt att andas! Men det går inte att komma ifrån att det är under vintern många sjukor och […]

Liforme yogamatta

Nu kan du köpa Liforme yogamatta i Uppsala!     Vi kommer i början på vecka 9 få in ett fåtal av den exklusiva yogamattan Liforme. 4x blå, 4x gröna,2x grå,2x rosa utav den den tjocka mattan som är 4,2mm 3x blå, 3x gröna,3x grå,3x rosa utav resemattan som är 2mm     Vilken färg […]