Restorative yoga

En ”In the house mini workshop” med Maria Woglinde.

Prova Restorative yoga, dess effekt på kropp och sinne och hur vi genom denna sköna yogaform kan upptäcka vår inre energireservoar.

Restorative yoga har sitt ursprung i BKS Iyengars breda undervisning och kunskap. Syftet är djup avslappning och återhämtning. Vi använder många hjälpmedel för att hitta rätt i positionerna och stödjer på det sättet in kroppen i en känsla av viktlöshet, djup inre avslappning och återhämtning. Upplevelsen av fysisk, mental och själslig balans infinner sig, vilket är nyckeln till vårt välmående och hälsa i en stressad och  prestationsinriktad värld. Det är en mycket välbehövlig yogaform som fler och fler hittar till.

restorative yoga i Uppsala

 

Bara 15 platser och två tillfällen boka och betala i receptionen

den 29 april kl. 14:00 – 16:30

den 27 maj kl. 14:00 – 16:30

Gratis för årskortsmedlemmar

Alla andra 250kr

Först till kvarn 🙂