Stärka kroppen Bikram Yoga

Jag började gå på Bikramyoga så smått under 2012, för att min mamma (Ingrid Wahlberg) tyckte det var så stärkande och roligt. Då gick jag inte särskilt ofta. Det blev av och till, men jag tyckte att det var synd att jag inte hann med mer. Bikramyoga är härligt utmanande, och det finns inte en chans att fokusera på annat än rörelserna. I och med det blev yogan ett skönt och nyttigt sätt att rensa hjärnan och stärka kroppen.

2016 började jag gå mer regelbundet på yoga, och nu är jag fast. Hot Yoga Uppsala erbjuder nu flera olika yogatyper utöver Bikramyoga, till exempel Fierce Grace och Vinyasa, och det är jätteroligt att kunna utöva olika kompletterande yogaformer. Det är fortfarande skönt att rensa hjärnan, och framförallt att uppnå den kroppskontroll man får genom yogan! Jag trodde aldrig jag skulle kunna stå på huvudet, men nu är jag nästan där! Bara lite mer yoga så…