Gym vs Kroppsviktsträning – yoga

Hur mycket tid och pengar kan/vill man lägga på sin träning? Det ska öppna fyra stycken nya gym Uppsala inom den närmaste tiden, läste jag i tidningen igår. Nu har ju vi inte något gym så jag kanske inte känner sådär värst stor stress över det som ägare till en yogastudio. Men till en viss […]

Get strong with yoga

StrengthTEN Yoga Challenge!   Yoga is an excellent way to strengthen your body and we all need some new goals and inspiration to start 2017 🙂 This is for you who missed Lizettepompyoga‘s first instagram strength yoga challenge. StrengthTEN II is coming up January 5th,  don’t miss it! I did this challenge for ten days focusing on […]

Tips för att komma i gång med din träning!

  Har du svårt att komma igång med din träning? Ja du är inte ensam. Det svåraste är ju bara att ta sig till yoga-studion. Väl där brukar det ju gå bra! Här nedan har jag skrivit ner några punkter som hjälper dig på traven om motivationen sviker. 1. Skriv in i din kalender vilka […]