Bikram teknik

bikram teknik

Bikram teknik klass – En mini workshop i bikramyoga

Detta är en frågor & svar klass som är mest inriktad till er som precis har upptäckt bikramyoga. Frågorna brukar komma när man yogar sen efter klassen brukar man ha glömt bort frågan eller så vill man bara sitta och njuta av sin kokosvatten i lugn och ro.

Här kommer vi gå igenom klassen (26+2) som vanligt med 2 set av varje rörelse. Skillnaden är att mellan varje set kommer lägga tid på frågor och demonstration av rörelsen. Vi kommer hålla full värme under teknikklassen och man väljer själv hur engagerad man är i klassen. Denna workshop är superbra om man vill veta mer om dessa rörelser och andningstekniker.  Vi kan hålla på hela dagen och prata om dessa övningar och beroende på engagemang hur mycket vi hinner med. Vi lovar  i alla fall att om har du en fråga så ska du ha fått den besvarad innan workshopen är slut.

Tills nästa Bikram teknik rekommenderar vi dig att praktisera bikramyoga 90 min så regelbundet som möjligt.

Tid: 3 timmar

Kostnad: Ingår för årskortsmedlemmar. Ej årskort 250:- 

Lärare: Nicklas

bikramyoga

Köp workshopen här