DECONSTRUCTING YOUR BACKBENDS

backbend med Lizette pompa

Vad tar det egentligen i kroppen när du gör en bakåtböjning? Är det bara ryggraden? Svaret är nej!

Kom och utforska hur dina höfter och glutes stöder dina backbends på ett sätt som du inte har upplevt tidigare. Lär dig att rekrytera dessa muskler för att få dem att göra vad de är utformade för att göra och komma åt dina bakåtböjningar som aldrig tidigare.

Detta är en två och en halv timmas workshop ledd av Lizette Pompa

Datum

16/11 14:00

Investering

För icke årskortsmedlemmar 395:-