Inferno Hot Pilates

yoga i Uppsala Kvinna och man utför yoga positionen Navasana (Båten) Uppsala

Vad är Inferno Hot Pilates?

Gabi startade Hot Pilates mani i Las Vegas 2009 och har utvecklat klassen Inferno Hot Pilates för att alla ska trivas. Förbered dig för att bli inspirerad, att svettas, att arbeta hårt – och självklart, må bra.

Med Pilates-principerna är Hot Pilates-klassen en utmanande, full kropp, “low impact” träning med hög intensitet. Det utförs på en yogamatta i ett rum uppvärmt till 38 grader och 40% fuktighet. Hot Pilates stärker musklerna och bränner fett – allt utan att vara en “high impact” träning som HIIT eller löpning. Den är utformad för alla träningsnivåer.

Sedan 2009 har Hot Pilates-klasserna dykt upp på scheman runt om i världen. Befintliga Hot Yoga Studios har snabbt lagt Hot Pilates till sina scheman.

Inferno Hot Pilates är för närvarande i över 150 hotyogastudios i USA och över 75 studios internationellt.

Hot Pilates till Uppsala

Nu kan vi erbjuda pilates som specialklass om feedbacken är positiv kommer vi få in det på schemat under våren.

Vad kan jag förvänta mig av klassen?

Du kommer garanterat att svettas, kämpa, ha roligt, bränna kalorier, och lämna rummet med en känsla att du har gjort något bra för dig själv och din core.

Vad behöver jag ha med mig?

Yogamatta, träningskläder, och en flaska vatten.

 

Varmt välkommen att upptäcka din core!

 

Boka Pilates Fredag 22:e Feb

Missa inte denna klass