Hot Yoga Uppsala's utbud

Här nedan finns mer information om vårt yoga-utbud.

 

Restorative-yoga

Restorative yoga   Prova Restorative-yoga, dess effekt på kropp och sinne och hur vi genom denna sköna yogaform kan upptäcka vår inre energireservoar. Restorative Yoga har sitt ursprung i BKS Iyengars breda undervisning och kunskap. Syftet är djup avslappning och återhämtning. Vi anpassar kroppen efter de många hjälpmedel vi använder och stödjer på det sättet […]

Yoga in våren

Yoga in våren med Hot Yoga Uppsala 108 Solhälsningar + frukost. Börja valborg på bästa sätt med att göra 108 solhälsningar med efterföljande frukost mingel. Nicklas kommer att guida er igenom de 108 solhälsningarna till musik. Själva solhälsningarna kommer ta 50 min sen tar vi 10 minuter i stillhet innan vi äter en välförtjänt frukost. […]