Vår historia – Mer än bara träning
En plats för både kropp och själ För oss är Hot Yoga Uppsala så mycket mer än bara en träningsstudio. Det är en plats för hälsa, styrka och framförallt gemenskap. När vi, Lizette och Nicklas, grundade studion 2011 hade vi en tydlig vision. Vi ville skapa en välkomnande oas där alla Uppsalabor kunde känna sig hemma.
Från en dröm i USA till verklighet Resan startade faktiskt redan 2010 under en Bikram-utbildning i USA. Det var där vi möttes för första gången. Efter utbildningen reste vi runt och undervisade internationellt, bland annat i Mexico City, innan vi slutligen landade här i Uppsala.
Vi höll den allra första klassen den 3 november 2011 i Tunabackar. Detta datum markerade inte bara starten för vår studio, utan också starten för hot yoga i hela Uppsala.
Vi erbjuder en komplett upplevelse Vi tror stenhårt på holistisk hälsa. Därför har vi genom åren utvecklat verksamheten från att vara en renodlad Bikramstudio till att idag erbjuda en komplett träningsupplevelse. Eftersom alla kroppar är olika, behöver vi olika typer av träning.
Hos oss hittar du därför en noga utvald blandning:
-
Hot Yoga & Bikram: Originalet som bygger styrka och rörlighet.
-
Hot Vinyasa: För dig som gillar dynamiska flöden.
-
Yin & Restorative: När du behöver återhämtning och stresshantering.
-
Styrketräning & Pilates: För funktionell styrka och en stark core.
Årets Yogahäng – Ett kvitto på gemenskap Att du trivs där du tränar är avgörande för att du ska vilja komma tillbaka. Därför blev vi extra stolta när vi 2017 tilldelades utmärkelsen “Årets Yogahäng” på Yogagalan.
Juryns motivering värmer oss fortfarande: de lyfte fram hur vi skapat “en oas vars vänskapliga och varma atmosfär sticker ut”. Det är precis det vi vill vara – en plats där du känner dig sedd, välkommen och som en del av familjen.
Framtiden och Yogateket Vår passion är samma idag som när vi startade 2011: Att få Uppsala att må bra. Men vi vet också att livet pusslas. För att göra träningen tillgänglig för alla, oavsett schema, har vi startat Yogateket – vår onlineplattform där du kan träna med oss var du än befinner dig.
Varmt välkommen till oss på Hot Yoga Uppsala – vi ser fram emot att träffa dig på mattan!
/ Lizette & Nicklas
